国产精品一区二区免费看-黄色福利在线-HD免费看片,亚洲成人精品一区二区三区,欧美交性又色又爽又黄,色屁屁xxxxⅹ免费视频

推著嬰兒車做運動

更新時間：2013-05-19來源：

推著嬰兒車在公園里快步走或者小跑開始。
　　
然后媽媽們要進行一系列與健身房里相同的基礎訓練，不過她們拿的不是啞鈴，而是自己的寶寶——她們要抱著寶寶做單臂屈伸；將寶寶放在草地上，每做一次俯臥撐就親寶寶一下；做向上伸腿時將寶寶放在胸前，與他們嬉戲。無論做什么，媽媽都可以停下來幾分鐘給孩子喂食或者安撫他們。