首先，孕產(chǎn)期生理上有重大變化(包括內(nèi)分泌變化)，任何有生理變化的時期都有相應(yīng)的心理變化。但是，心理變化也并不都是一樣的，它隨著各人的心理健康狀態(tài)而不同。因此，保持孕產(chǎn)期良好的心理健康是首要的。
孕早期人人都會有些反應(yīng)，如惡心不適等。如果在一個正常的情況下，女刁女懷上小寶寶都會感到高興，全家也會很快樂，縱使孕婦有些難受也會變成幸福感 而抵消。加之，家庭又會給予無微不至的關(guān)懷，從飲食、生活、勞動、醫(yī)療等方面的照顧，都將有利于對早孕期反應(yīng)的消除，對早孕期的心理變化起到積極的作用。 反之，如果妊娠是非意愿的，孕婦早孕反應(yīng)常會因心理上的煩惱而加重，并無積極克服的動力，甚至為了引起他人的關(guān)注而更加大渲染，卻不積極求治，妊娠的生理 變化引起的是消極的心理反應(yīng)，如果醫(yī)生談話或處理中不去注意對方心理狀態(tài)，未及時給以適當(dāng)處理，還可以引起醫(yī)源性的刺激。因此，任何醫(yī)保人員在為孕婦檢查 時都要觀察其心理反應(yīng)，除進行必要的、積極的醫(yī)治或處理外，還要將其心理狀態(tài)疏導(dǎo)到比較良好的狀態(tài)，這將更有利于醫(yī)療的效果及取得良好的妊娠結(jié)局。
孕中期是妊娠反應(yīng)較少的時期，子宮還不太大，孕婦行動尚方便，由于胎盤形成，流產(chǎn)機會也減少，晚期妊娠并發(fā)癥還未發(fā)生，是一個比較平靜的時期。這個 時期腹部已較突起，在社會上容易被人察覺是孕婦，而給予各種照顧。但在孕婦心理上，隨妊娠月份加大，胎兒活動加多，而產(chǎn)生擔(dān)心胎兒健康狀況及依賴他人的心 理，此時雖較平穩(wěn)，家人和醫(yī)保人員的關(guān)注仍然不可減少。孕晚期子宮加大明顯，孕婦活動吃力，并且妊娠并發(fā)癥加多，如發(fā)現(xiàn)血壓升高、胎位不正等問題，而增加 心理負擔(dān)。一方面，怕胎兒不健康、怕早產(chǎn)、怕分娩疼痛、擔(dān)心難產(chǎn)手術(shù)等，是一組消極心理因素。另一方面，分娩臨近，快要見到寶寶，為他(她)準備小床、衣 物、玩具等等，又是一組積極心理因素。總之，此時期心情是復(fù)雜的。當(dāng)從醫(yī)保人員那里了解到母子均很健康，再加上從孕婦學(xué)校學(xué)到如何應(yīng)對分娩的知識，心情會 逐漸平靜。常與胎兒交流，撫摸他(她)，談?wù)勗?，使自己早日與寶寶建立起親子關(guān)系，沉醉在“為人之母”心境中，幸福感會壓倒此時期的各種不適、恐懼與擔(dān) 憂。若遇健康問題，要與醫(yī)生積極配合，爭取最好的療效。積極的生活態(tài)度，常會帶來超出常規(guī)的良好結(jié)果。
在分娩及產(chǎn)褥期，孕婦體驗著“十月懷胎，一朝分娩”的滋味，積極的豐收心情代替了對分娩的恐懼。孕婦要相信現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)達，對于減少分娩疼痛及困 難，避免母嬰損傷的方法是非常多的，而且在孕期應(yīng)當(dāng)都學(xué)到了，此時可以放心分娩了。孕婦要注意與醫(yī)護的配合，用自己最大的努力，盡早讓寶寶出生。寶寶呱呱 落地，不論是男是女均是自己的偉大成果，幸福的家庭生活從此開始。如果對胎兒性別有過強的偏好，產(chǎn)時心境必有壓力。如果產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)未能如愿，心理問題會從此 發(fā)生。因此，無論孕婦本人或其家人必須在產(chǎn)前消除這個不應(yīng)有的心理負擔(dān)，否則自將幸福變成煩惱，這是別人無法代替的，悲劇有時可以從此開始。
產(chǎn)后又會出現(xiàn)新問題，尤其初產(chǎn)婦的主要問題是不會帶小孩。原來作為成人覺得自己生活上什么都會處理，現(xiàn)在又什厶都不會了。如有有經(jīng)驗的家人或受過培 訓(xùn)的專業(yè)服務(wù)人員幫助，事情就會變得較順利，否則又將會有一段困難的時期。應(yīng)想到，生活總是這樣的，一切在前進發(fā)展著，必將隨時出現(xiàn)新問題，要勇于面對， 最后將得到的是——一個惹人疼愛、健康活潑的寶貝。如果孕婦在困難面前焦急煩躁，那么不光孩子帶不好，產(chǎn)后抑郁也將在等著她。
成都家政公司——鄧姐家政鑒于以上各期情況，孕期健康教育則極為重要。除認真參加產(chǎn)前檢查及孕婦學(xué)校的學(xué)習(xí)之外，孕婦及其家人可以從科普書籍和各種媒體獲得應(yīng)有的知識，并積極與保健工作者配合，取得最好保健效果，也就是最理想的妊娠結(jié)局——母子身心都健康。